어르신 건강 향상을 위한 환절기 관리법환절기는 날씨 변화가 심해지는 시기로, 특히 어르신들께서는 건강에 더 많은 주의가 필요해요. 이 시기에 면역력이 약해지기 쉽고, 감기와 같은 질병에 걸릴 위험이 높아지기 때문에 적절한 관리가 중요해요. 이번 포스팅에서는 어르신들이 환절기 동안 건강을 지킬 수 있는 다양한 방법들에 대해 알아보겠습니다.환절기 건강 관리의 중요성환절기에는 기온 차이가 크고, 바람이나 비로 인한 환경 변화가 많아 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있어요. 이 시기에 건강을 잘 관리하지 않으면 일반적인 감기는 물론 심각한 질병으로 발전할 위험이 높아집니다. 예를 들어, 심혈관 질환이나 호흡기 질환 등이 더 악화될 수 있어요.면역력의 중요성면역력은 우리 몸이 외부의 유해 요소로부터 방어하는 힘을..
