은행열매는 오랜 역사를 가진 전통적인 식물로, 현대 의학에서도 큰 주목을 받고 있죠. 특히 뇌 건강에 미치는 영향이 크다는 사실을 알고 계신가요? 오늘은 은행열매의 효능과 부작용, 그리고 뇌 건강에 미치는 이점과 위험성에 대해 알아보도록 할게요.은행열매란?은행나무는 약 2억 5천만 년 전부터 지구에 존재하던 나무입니다. 이 나무의 열매, 은행열매는 다양한 영양소가 풍부하여 인류에게 영양학적으로 많은 도움을 주고 있어요. 은행열매는 주로 올리브색의 외피와 함께 나오는 은백색의 씨앗으로 구성되어 있습니다.은행열매의 영양성분은행열매는 다음과 같은 영양소를 포함하고 있어요: 비타민: 비타민 C, 비타민 B6 등 미네랄: 칼륨, 마그네슘, 구리 등 항산화물질: 플라보노이드와 탄닌이러한 성분들은 우리 몸에서 ..
