환절기 어린이 건강을 지키는 10가지 필수 관리법환절기는 어린이들의 면역력이 약해질 수 있는 시기예요. 날씨가 갑자기 변하면서 감기, 알레르기 등 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 오늘은 이러한 환절기에 어린이들의 건강을 어떻게 관리할 수 있는지에 대해 알아보도록 할게요.1, 충분한 수분 섭취환절기에 자주 발생하는 한 가지 문제는 탈수예요. 아이들이 충분한 수분을 섭취하지 않으면 면역력이 저하될 수 있습니다. 물이나 건강한 음료를 충분히 마시도록 유도해 주세요.예시 하루에 적어도 8컵의 물을 섭취하도록 지도하세요. 과일이나 야채로 수분을 보충할 수도 있어요.2, 균형 잡힌 식사영양소가 풍부한 식사를 제공하는 것은 어린이 건강 관리의 기본이에요. 각종 비타민과 미네랄이 포함된 음식을 통해 면역력..
