임산부 건강을 위한 필수 유산균: 건강한 임신을 위한 안내서임신은 여성에게 굉장히 특별하고도 중요한 시간이에요. 이때 자신의 건강뿐만 아니라 태아의 건강까지 고려해야 하니, 임산부에게 요구되는 건강 관리 요소는 정말로 다양해요. 그 중에서도 임산부 건강 유지에 필수적인 유산균의 역할은 간과할 수 없답니다. 유산균은 면역력 강화, 소화 기능 향상, 그리고 전반적인 건강 유지에 기여하는 중요한 요소죠.유산균의 역할소화 건강 증진임신 중에는 여성의 호르몬 변화와 함께 소화 기능에 많은 변화가 생겨요. 유산균은 장내 유익균의 균형을 맞추고 소화를 도와줘요. 예를 들어, 프로바이오틱스가 함유된 요구르트나 발효식품을 섭취하면 장의 건강을 증진시킬 수 있어요.면역력 강화임신 중 면역체계가 변화하면서 전염병에 걸리기 ..
