환절기에는 특히 건강관리에 주의해야 해요. 기온의 변화가 심해지면서 어르신들이 더욱 취약해지기 때문이죠. 인천 주간보호센터에서는 이러한 시기 동안 어르신들의 건강을 지키기 위해 다양한 노하우를 활용하고 있어요. 오늘은 그 핵심 전략을 소개할게요.환절기 건강관리의 중요성환절기에는 날씨가 급격하게 변하기 때문에 체온 조절이 어려워요. 잘못하면 감기나 기타 질병에 쉽게 걸릴 수 있죠. 어르신은 면역력이 떨어지기 쉬우므로 더욱 주의가 필요해요. 이러한 이유로 인천 주간보호센터에서는 특별한 관리 프로그램을 운영하고 있답니다.면역력 증진을 위한 식단어르신들의 면역력을 높이는 것은 아주 중요해요. 균형 잡힌 식사는 건강 유지를 위한 기본이에요. 우리가 추천하는 식단은 다음과 같아요: 비타민 C가 풍부한 음식: 귤,..
